Hora de perder peso!
12 de março de 2012
O blog tem leitoras de vários lugares do Brasil e do mundo. São meninas, garotas, mulheres (e também alguns homens). A diversidade aqui é grande! Tem gente de todas as idades, todos os tamanhos e todas as raças. Gente de várias culturas, de religiões diferentes e gostos distintos.
Mas muuuuuitos de nós têm algo em comum: a vontade (e necessidade) de perder peso. Os quilinhos a mais deixam as pessoas com problemas saúde, pouca disposição e falta de ânimo. E claro, o psicológico fica abalado. As gordinhas e gordinhos geralmente têm baixa autoestima, não se sentem bonitos e preferem ficar em casa, deixando de manter os laços sociais.
Ah, e ainda tem mais dificuldade para conseguir emprego porque no mercado de trabalho a imagem conta muito. Para os gordinhos, fazer compras é uma tortura, afinal, não é fácil achar roupas que caiam bem quando a barriga está grande demais e as dobrinhas estão em todas as partes.
Calma, enquanto há vida, há oportunidades! Você pode mudar e ser mais feliz! Essa é a dieta elaborada pela editora Abril. A seguir, fiz uma breve explicação de como ela funciona. É muito simples!
Para você participar, clique aqui: FAZER DIETA
O que acharam, Bonitas? Quem vai participar?
CONSELHO IMPORTANTE: junto com a dieta, faça pelo menos 20 minutos de exercícios físicos por dia para ter mais saúde. Para perder peso super mais rápido, faça diariamente 40 minutos de caminhada em passos rápidos. Isso emagrece mesmoooo!
Queremos saber tudinho. Conte pra gente quando vai começar, como está se saindo e quanto peso perdeu. Vai ser super legal!
Beijos
Postado por Emanuelle Sales –
21 Comentários
Oi bonitas! : )
Que coincidência engraçada!
Comecei essa dieta a 1 semana atrás!
Ontem foi o dia da primeira pesagem!
Perdi 1,6kg!! \o/
E vou continuar com fé!
Seguindo a dieta e os conselhos da nossa “Titia White”! ; )
Bjos,
Mari!
Isso aí, Mariana! Ela tem muuuuuitos conselhos especiais e sábios de saúde!
ADORO os livros dela de bem-estar e saúde! Vc tah no caminho certo!
Use o programinha desse post pra ajudar tbm! Bjus
não consegui usar o programa não encontro onde clicar.
É só clicar na calcularora verde no link que deixei pra vcs, flor! Se não conseguir ainda, me chame! Bjus
Essa dieta é garantida! É só fazer certinho, contando os pontos até do granulado do bolo, rsrs, que dá certo mesmo!
Quando sinto que preciso perder peso, faço e perco mesmo…já perdi 2Kg em 1 semana com ela…
Uau! Um exemplo vivo aqui! Valeu Eliane. Suas palavras com certeza vão incentivar as outras meninas! Bjus
Eu não conseguir usar fazer os calculos
Pq, flor? Eu e outras meinas fizemos de boa.
Bom, vc escreveu sua altura naquele cantinho azul?
Ficou meio camuflado, pode ser isso.
Tente de novo! =D
oii queria uma ajuda pra emagrecer estou tao sezanimada que as vezes nem quero sair de casa
Thamyres, querida, sabe oq já é um passo grande pra vc perder bastante peso? Fazer diariamente 40 min de caminhada rápida.
Na academia que frequento, vi muuuuita gente perdendo muitos quilos por mês só de fazer esse tempo de esteira.
Ahhh, e o segundo passo eh comer coisas bem leves de noite. Vc me deu uma ideia…vamos fazer um post sobre oq comer no jantar!
Conte com a gente…e não se esqueça que Deus se importa com você e vai lhe ajudar! =D
Como disse a Manu Thamyres, estamos aqui para o que precisar de dicas e incentivo. Outra coisa importante que vai entrar no nossos próximos posts é sobre mitos e verdades sobre a comida e a perda de peso.
Beijos e fica tranquila que vc consegue emagrecer sim!
Não consigo mudar a idade …como faço?
Atualize sua página e comece de novo, querida. Vai ser o jeito. Bjuuuu
Olá não sei se estou fazendo da maneira errada mas quando eu clico na calculadora não aparece a opção de calculo. poderia me ajudar?
Nossa, Priscila, tem muita menina dizendo q naum tá conseguindo. Mas outras conseguem…nem sei oq tá acontecendo.
Uma amiga minha conseguiu fazer de outro jeito. Faça assim: digite no Google: Saúde, Abril, Dieta dos Pontos.
Encontre por lá e tente. BjUUuU, Linda…e boa sorte!
Ta vou tentar, mto obrigada Emanuelle, preciso controlar a dieta.
Boa sorte, amore! E peça ajuda a Jesus, pq essa eh uma batalha difícil msm! BjuUu
Não sei o que está acontecendo, mas tento fazer o teste e não consigo. Clico na calculadora e aparece a pagina minimizada.
Évelyn, mas meninas passaram por isso. A solução foi essa…faça assim: digite no Google: Saúde, Abril, Dieta dos Pontos.
Encontre por lá e tente. BjUUuU, Linda…e boa sorte!
Eu já fiz e perdi 8 kg em 2 meses, e agora estou refazendo…o site da Dieta ao Ponto me ajudou muito na primeira vez…http://www.dietaaoponto.com…só se cadastrar e colocar tudo o que vc come a cada dia, e assim ajuda a controlar a quantidade de pontos de cada dia, porém me baseei numa dieta pronta e fiz algumas variações com minhas comidas prediletas (arroz, feijão e salada)…
Que orgulho de vc, Sandra! Continue cuidando do corpo e naum se esqueça dos exercicios físicos e mta fruta, verdura… =D
Bjuuu